사진은 들어내야 예술이 됩니다. 뺄셈의 예술?
건강도 역시입니다. 뇌와 몸은 비워야되고 음식은 들어내야되는 참을 수 없는 가벼움이 정답입니다.
오랜만에 만나는 사람들이 “좋아졌네, 비결이 뭐야?” 묻습니다.
“음, 황산에 가서 화타를 만나고 왔어”
화타는 삼국지 의사로 조조가 황천길 동무로 삼은 전설적인 명의입니다.
화타 포함 이 세상 모든 의사는 소식하라고 합니다. 소식은 대체 불가의 건강 비결입니다.
그런데 우리나라 사람들은 늙으면 밥심인데, 먹으려고 사는 인생이라고 합니다. 맛있게 먹고 혓바닥이 달라는 대로 주는 것이 행복이라고 합니다. 몸이 알아서 한다고 합니다.
세상엔 몸에 좋은 음식이 우주의 별들보다 더 많습니다. 몸을 살리는 보약도 그 만큼이고요. 근데 왜? 100세 가지고 그 난리죠? 더구나 아프다 소리 안 하고 건강하게 사는 사람이 몇 명이나 될까요?
몸이란 기계는 뺄셈입니다.
빼면 점점 좋아지는 기계입니다. 좋은 음식이든 천하의 명약이든 먹어서 얻는 이득보다 안 먹어서 얻는 이득이 만 배 정도 더 강력합니다.
제(김가중)가 증명해 보이겠습니다.
최근에 저도 놀라는데 아직도 생체리듬이 올라가고 있거든요. 모든 기능이 갈수록 살아나고 있습니다. 원래 건강체질은 아니었고, 최악은 15년 전이었습니다. 그때 살아난 것이 천운이었습니다. 그 15년전 최악의 상태에서 아직도 몸의 모든 기능(여기서 모든 기능이란 말은 아주 중요한 단어입니다.)들이 점점 살아나고 있습니다. 눈코귀이빨 특히 항문전립선방광 외
어떤 세계적인 재벌이 50억을 투입하여 신체나이를 51세에서 31세로 20년 땡겼더군요.
저도 20년 정도 땡겼습니다. 그는 50억을 사용했지만 저는 10원도 안 쓰고요.
오늘 아침(2026.05.32) 허접하게 찍은 영상 유튜브에 올려둘게요.
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